Fakta

Nike LeBron NXXT Gen PE Khusus untuk Bronny James

LeBron James telah menyatakan keinginannya untuk bermain bersama putranya, Bronny James, di NBA suatu hari nanti. Dengan LeBron masih menunjukkan kemampuan level All-Star di musim ke-21-nya di liga, peluang tersebut semakin terbuka karena saat ini Bronny sedang menyelesaikan satu tahun bermain di tim basket putra Universitas Southern California (USC). Meskipun Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
Fakta

Nike KD 17 Akan Hadir dalam Waktu Dekat!

Nike KD 17 siap menghadirkan sesuatu yang baru bagi penggemar basket, menggabungkan desain menarik dengan fungsionalitas yang praktis. Dengan desain potongan rendahnya yang elegan dan detail bergelombang yang terinspirasi dari Air Max Plus, sepatu ini membawa ciri khas modern dari Nike. Ditambah lagi, dengan adanya logo KD yang khas dan Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
Fakta

4 Jenis Sepatu Untuk Road Run

Tidak semua sepatu lari untuk road run memiliki memiliki fungsi yang sama, bahkan walau sama bentuknya tapi bukan berarti itu memiliki fungsi yang sama. Kali ini minlane mau ngebahas tentang 4 Sepatu Untuk Road Run mulai dari sesuai dengan penggunaan dan teknik lari mulai dari Race, Speed, Easy, dan Stabillity. Yuk Read more…

By fikri zaka, ago
Fakta

Kenapa Setelah Olahraga Badan Sakit? Ternyata Ini Penyebabnya

Merasakan rasa sakit atau kekakuan di tubuh setelah berolahraga adalah pengalaman umum yang dialami oleh banyak orang. Terkadang, rasa sakit ini muncul beberapa jam setelah latihan atau bisa bahkan terasa lebih intens setelah beberapa hari. Lantas, kenapa setelah olahraga badan sakit? Fenomena ini dikenal sebagai delayed-onset muscle soreness (DOMS) dan memiliki beberapa Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
Fakta

Bahaya Olahraga Malam, Mitos atau Fakta?

Pada umumnya olahraga dilakukan pada pagi hari ketika udara masih sejuk. Hal ini bertujuan agar badan tetap fit dan otak tetap fokus. Namun, orang yang memiliki kesibukan di pagi dan tidak sempat untuk melakukan olahraga, biasa menggantinya di malam hari. Tapi, Apakah beresiko lari di malam hari? Menurut Gladys Pearson Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
Fakta

Pentingnya Pemanasan dan Pendinginan dalam Rutinitas Olahraga

Pemanasan dan pendinginan merupakan komponen penting dalam olahraga. Dua komponen itu memiliki peran yang sangat signifikan dalam mempersiapkan tubuh sebelum olahraga dan membantu pemulihan setelah olahraga. Pemanasan dan pendinginan sangat perlu kita lakukan didalam olahraga. Pemanasan mampu mengurangi resiko cidera dan meningkatkan performa saat olahraga, dan pendinginan membantu tubuh pulih Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
Fakta

9 Minuman yang Cocok Dikonsumsi Setelah Olahraga Selain Air Putih

Apa saja sih, jenis minuman yang cocok dikonsumsi setelah berolahraga untuk mengembalikan cairan, elektrolit, dan membantu pemulihan otot selama berolahraga? Yuk, simak bersama. 1. Sport Drink  Sport drink mengandung karbohidrat dari gula dan beberapa jenis elekrolit atau mineral seperti kalium, kalsium, dan magnesium yang dinilai dapat mengembalikan kondisi tubuh yang kekurangan cairan setelah Read more…

By Nisa Ncrsport, ago