Membahas mengenai tips dan trick mengenai sneakers
Kandungan oksigen darah adalah jumlah oksigen yang beredar dalam sistem peredaran darah tubuh. Kandungan oksigen darah juga sering disebut sebagai saturasi oksigen. Kadar oksigen darah normal berkisar antara 95 dan 100 persen. Kandungan oksigen yang cukup sangat penting bagi tubuh, karena tanpa oksigen yang cukup fungsi jaringan tubuh akan terganggu. Read more…
Puasa di bulan Ramadan seringkali menjadi momen spesial bagi masyarakat Indonesia yang mayoritas beragama Islam. Ramadhan adalah waktu yang istimewa karena banyak perubahan dalam aktivitas sehari-hari seperti B. bangun sebelum matahari terbit untuk Sahur, menyesuaikan tubuh dengan aktivitas selama puasa, mempersiapkan ibadah agar lebih meriah. Sebelum Ramadhan, Anda harus siap Read more…
Penyebab ketidakseimbangan hormon bisa berupa gangguan endokrin, stres atau efek terapi hormon. Orang dengan kondisi ini harus menemui dokter untuk menyeimbangkan hormon mereka. Apalagi jika kondisi ini menimbulkan rasa nyeri, tidak nyaman atau mengganggu aktivitas sehari-hari. Pengobatan dengan hormon tidak seimbang Pengobatan dengan hormon tidak seimbang harus disesuaikan dengan akar Read more…
Telur adalah makanan bergizi. Bagian putihnya kaya akan protein dan tidak mengandung lemak. Sedangkan kuning telur kaya nutrisi dan mengandung lemak sehat serta vitamin A, D dan E. Kuning telur juga mengandung kolin yang baik untuk mata. “Makan telur mentah menguntungkan kandungan gizinya. Namun, risiko infeksi salmonella jauh lebih tinggi,” Read more…
Beberapa jenis beras lebih berbahaya daripada baik, sementara yang lain bermanfaat bagi kesehatan Anda. Salah satunya adalah beras merah yang memiliki manfaat kesehatan. Nutrisi utama dalam beras merah adalah antosianin, yang merupakan senyawa yang meningkatkan kesehatan. Beras merah juga dikemas dengan serat, vitamin B1 dan B2, kalsium dan zat besi. Read more…
Makan berlebihan bisa menjadi kebiasaan yang memiliki efek samping negatif pada kesehatan Anda. Meski makanan penting bagi setiap orang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, namun terlalu banyak juga tidak sehat. Meningkatkan lemak tubuh Itu mengarah pada obesitas. Namun, konsumsi protein yang berlebihan tidak meningkatkan lemak tubuh karena cara metabolismenya. Kalori Read more…
Susu terbagi menjadi dua, susu dan bukan susu. Susu susu berasal dari hewan, sedangkan susu nabati berasal dari sumber non-hewani seperti tumbuhan. Susu hewani yang paling populer adalah susu sapi. Minuman ini mengandung potasium yang dapat mengontrol tekanan darah, dan asam lemak omega-3 yang dapat meningkatkan kesehatan jantung. Seiring dengan Read more…
Menurut penelitian, manfaat buah jeruk nipis mungkin lebih dari sekedar bahan makanan atau minuman. Jeruk nipis telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan. Menurut buku 100 Top Tanaman Obat Indonesia yang diterbitkan pada tahun 2011 oleh Balitbangkes Kementerian Kesehatan (B2P2TOOT) Pusat Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT), buah Read more…
Kunci makan sehat agar terhindar dari kembung dan berbagai penyakit sebenarnya bisa dilakukan dengan cukup mudah. Namun, masih banyak orang yang beranggapan bahwa makan sehat berarti mengikuti diet ketat, misalnya. B. Kurangi porsi dan hindari makanan kesukaan untuk menurunkan berat badan. Padahal, pola makan sehat memiliki satu tujuan, agar tubuh Read more…
Ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan agar mendapatkan kemanfaatan sesungguhnya dari sarapan. Berikut ini beberapa tips yang perlu diperhatikan saat menyantap sarapan untuk meningkatkan daya tahan tubuh: Tidak menunda waktu sarapan Sarapan yang baik selalu dilakukan pada waktu pagi hari, bukan menjelang makan siang, dan tidak perlu dibedakan antara Read more…