Fakta

Bahaya Olahraga Malam, Mitos atau Fakta?

Pada umumnya olahraga dilakukan pada pagi hari ketika udara masih sejuk. Hal ini bertujuan agar badan tetap fit dan otak tetap fokus. Namun, orang yang memiliki kesibukan di pagi dan tidak sempat untuk melakukan olahraga, biasa menggantinya di malam hari. Tapi, Apakah beresiko lari di malam hari? Menurut Gladys Pearson Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
NCRList

New Balance FuelCell SuperComp Elite v4, Mampu Tingkatkan Performa Lari Hingga 4% ?

MAP Aktif Adiperkasa distributor merek sepatu global asal Amerika Serikat, New Balance meluncurkan FuelCell SuperComp Elite v4 dengan Teknologi FuelCell terbaru untuk memenuhi kebutuhan para pelari. Produk baru ini diklaim mampu  meningkatkan kenyamanan dan performa lari hingga 4% lebih baik dari seri sebelumnya.   Dari semua kemajuan yang patut dibanggakan, Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
Tak Berkategori

3 Hal Yang Perlu Kamu Ingat Sebelum Lari.

Saat ini olahraga lari sangat digandrungi oleh kalangan masyarakat mulai dari anak-anak, remaja, hingga dewasa. Selain karena merupakan aktivitas olahraga namun disisi lain olahraga ini bisa dibilang sudah menjadi bagian “lifestyle” di kalangan masyarakat. Tapi, jika kita melakukannya dengan asal-asalan bahkan sampai melupakan hal yang harus dipersiapkan sebelum lari, itu Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
Fakta

9 Minuman yang Cocok Dikonsumsi Setelah Olahraga Selain Air Putih

Apa saja sih, jenis minuman yang cocok dikonsumsi setelah berolahraga untuk mengembalikan cairan, elektrolit, dan membantu pemulihan otot selama berolahraga? Yuk, simak bersama. 1. Sport Drink  Sport drink mengandung karbohidrat dari gula dan beberapa jenis elekrolit atau mineral seperti kalium, kalsium, dan magnesium yang dinilai dapat mengembalikan kondisi tubuh yang kekurangan cairan setelah Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
Fakta

Mengenal Sejarah Lari Marathon

Lari marathon merupakan cabang olahraga atletik yang begitu cukup populer. Terbagi menjadi dua tingkatan untuk cabang olahraga yang satu ini. Pertama, tingkatan profesional yang diikuti oleh para atlit yang sudah sangat terlatih. Kedua, tingkatan non profesional yang biasanya diikuti oleh masyarakat umum. Walau, saat ini marathon telah menjadi olahraga yang Read more…

By Nisa Ncrsport, ago