Kesadaran akan hidup sehat dengan berolahraga di Indonesia kian berkembang khususnya dalam bidang olahraga lari. Hal tersebut memicu banyaknya kehadiran toko penyedia alat-alat olahraga lari tak terkecuali termasuk juga sepatu. Tak mau terlewatkan Starting Lane turut hadir dalam mendukung ekosistem lari di Indonesia dengan segala totalitasnya. Mengapa demikian? Perlu diketahui Read more…
Banyak persiapan yang harus Brosist lakukan sebelum berolahraga, tak hanya jadwal namun juga asupan makanan yang dikonsumsi wajib mendapatkan perhatian. Porsi dan menu makanan yang pas serta sesuai, diyakini dapat memberikan energi tambahan yang mampu membuat aktivitas olahraga kita semakin optimal. Beberapa makanan memang dikenal mempunyai kandungan yang bisa meningkatkan Read more…
Olahraga rutin tidak hanya membuat Brosist bugar, tetapi juga membantu Brosist hidup lebih lama. Salah satunya olahraga berlari yang bisa memberikan banyak manfaat kesehatan. Olahraga lari bisa mempengaruhi tubuh Brosist dari kepala sampai jari-jari kaki. Bahkan olahraga ini juga mempengaruhi kebiasaan buang air Brosist. 1. Kuku kaki menghitam Saat olahraga Read more…
Dalam berlari, tubuh kita bekerja dengan melibatkan kaki, paru-paru dan jantung. Namun tahukah Brosist, jika pikiran juga memainkan peran penting dalam aktivitas berlari? Berdasarkan studi yang dimuat dalam jurnal Cognition and Emotion pada April 2016, ditemukan pola pikir dan ketahanan mental berpengaruh terhadap performa berlari. Baik pikiran, dialog internal, maupun Read more…
Olahraga lari makin hari makin digemari oleh berbagai kalangan, baik tua maupun muda. Bagi yang menyukai olahraga ini, tentu sudah tidak asing lagi dengan running tights. Celana lari berukuran panjang ini modelnya ketat seperti leggings. Ada berbagai merek celana olahraga yang tersedia di pasaran. Tapi, produk mana yang tepat untuk Read more…
Salam sehat Salam sejahtera Brosist! Finally, NCR Sport bekersempatan untuk melengkapi event lari Independence Day Indonesia Run yang seru banget. Karena dihadiri dengan peserta minimal 200 orang bersama beberapa komunitas lari di Bandung yaitu Roolics Runners dan Kecerun yang berkolaborasi dan undangan untuk komunitas lari lainnya seperti, Kadaharun dan Read more…
Olahraga lari sepintas sangat sederhana dan mudah untuk dilakukan. Semua jenis olahraga termasuk olahraga lari beresiko menimbulkan cedera. Salah satu cedera yang cukup berbahaya dan jarang terdeteksi oleh para pelari adalah heat stroke atau meningkatkan suhu tubuh karena kurang cairan. Brosist perlu mewaspadai heat stroke akibat kekurangan cairan saat berlari. Read more…