Tak Berkategori

Jangan lupa untuk melindungi diri dari sinar matahari saat berolahraga di luar!

Berolahraga di luar ruangan meningkatkan kemungkinan terbakar sinar matahari jika tidak ada persiapan khusus yang dilakukan. Namun bukan berarti harus menghindari paparan sinar matahari. Pada dasarnya sinar matahari menawarkan banyak manfaat baik bagi tubuh. Lalu apa saja persiapan yang harus dilakukan? Gunakan tabir surya Aktivitas di luar ruangan memang bisa Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
Produk

The New Balance 574 TDS Colorway Grey nih!

Studio Desain Tokyo New Balance, tanpa henti dalam inovasi mereka meluncurkan serangkaian model baru secara berurutan. Namun terlepas dari berbagai kesuksesan mereka, hanya 574 TDS yang bertahan, colorway terbaru untuk tahun 2023. Di tengah-tengah ketenaran sepatu kets dan oxford, New Balance 574 TDS adalah sentuhan yang lebih ‘smarter’. Sneaer ini Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
Tips dan Trick

Tips Sukses Memulai Olahraga Rutin Nih, Brosist!

Pahami bahwa kebugaran bukanlah tentang penampilan fisik, ini tentang perilaku. Kebugaran bukanlah tren, ini adalah serangkaian pilihan untuk membuat hidup kita lebih sehat dan seimbang. Olahraga harus mencerminkan tujuan kita Pengertian fitnes setiap orang berbeda-beda, oleh karena itu kita perlu melakukan latihan-latihan khusus sesuai dengan kebutuhan kita. Misalnya, jika melakukan Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
Tips dan Trick

Stress? Lakukan 3 teknik ini untuk mengatasinya!

Stres juga dapat memengaruhi kondisi mental karena meningkatkan kadar kortisol, hormon yang memengaruhi fungsi otak. Ini dapat menyebabkan kecemasan, kehilangan fokus, kesulitan membuat keputusan dan pikiran yang tidak terkendali. Relaksasi bukan hanya ketenangan pikiran atau kenikmatan hobi. Relaksasi adalah proses yang mengurangi efek stres pada tubuh dan pikiran. Teknik relaksasi Read more…

By Nisa Ncrsport, ago