Fakta

Kenapa Setelah Olahraga Badan Sakit? Ternyata Ini Penyebabnya

Merasakan rasa sakit atau kekakuan di tubuh setelah berolahraga adalah pengalaman umum yang dialami oleh banyak orang. Terkadang, rasa sakit ini muncul beberapa jam setelah latihan atau bisa bahkan terasa lebih intens setelah beberapa hari. Lantas, kenapa setelah olahraga badan sakit? Fenomena ini dikenal sebagai delayed-onset muscle soreness (DOMS) dan memiliki beberapa Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
NCRList

Nike Zoom Freak 5 Ep All Star Weekend Hadir di NCR Sport !!

Menjelang penampilannya yang ke-8 di All-Star, Giannis menambah kehebohan perilisan perayaan dengan versi baru Nike Zoom Freak 5 miliknya. Memberikan banyak telur paskah untuk para penggemar lamanya, kaitannya dengan pemain kelahiran Nigeria kehidupan superstar sangat mendalam pada pasangan yang akan datang ini. Aspek kehormatan yang paling jelas terlihat pada tendangan Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
NCRList

New Balance FuelCell SuperComp Elite v4, Mampu Tingkatkan Performa Lari Hingga 4% ?

MAP Aktif Adiperkasa distributor merek sepatu global asal Amerika Serikat, New Balance meluncurkan FuelCell SuperComp Elite v4 dengan Teknologi FuelCell terbaru untuk memenuhi kebutuhan para pelari. Produk baru ini diklaim mampu  meningkatkan kenyamanan dan performa lari hingga 4% lebih baik dari seri sebelumnya.   Dari semua kemajuan yang patut dibanggakan, Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
Fakta

Pentingnya Pemanasan dan Pendinginan dalam Rutinitas Olahraga

Pemanasan dan pendinginan merupakan komponen penting dalam olahraga. Dua komponen itu memiliki peran yang sangat signifikan dalam mempersiapkan tubuh sebelum olahraga dan membantu pemulihan setelah olahraga. Pemanasan dan pendinginan sangat perlu kita lakukan didalam olahraga. Pemanasan mampu mengurangi resiko cidera dan meningkatkan performa saat olahraga, dan pendinginan membantu tubuh pulih Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
Fakta

Latihan Untuk Meningkatkan Kecepatan Lari

Pace atau kecepatan dalam berlari merupakan salah satu aspek penting dalam olahraga lari. Menambah pace dapat membantu meningkatkan performa lari dan juga membantu mencapai target latihan yang diinginkan. Namun, menambah pace dalam lari bukanlah hal yang mudah bagi sebagian orang. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa cara efektif untuk Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
Review

Sepatu yang cocok sesuai dengan posisi saat bermain basket

Sepatu bisa menjadi gear yang dapat mengoptimalkan performamu. beberapa pemain sangat  memilih sepatu yang akan dia gunakan. Baik untuk berlatih maupun bertanding. Nah, biar kamu nggak bingung saat memilih sepatu, kita kasih tips buat kamu buat milih sepatu sesuai dengan posisimu 1. Guard mobilitas gerak yang sangat tinggi, guard membutuhkan sepatu dengan traksi atau Read more…

By Nisa Ncrsport, ago