Tips dan Trick

Trik Mencuci Pakaian Olahraga agar Awet

Bagi kamu yang gemar berolahraga, tentunya pakaian olahraga menjadi sebuah perlengkapan yang harus dimiliki. Setelah selesai digunakan, pakaian olahraga harus segera dicuci karena keringat dan kotoran sudah pasti menumpuk pada pakaian serta mencegah bau.  Namun, mencuci pakaian olahraga berbeda dengan pakaian pada umumnya. Salah-salah bisa membuat pakaian tidak awet. Dikutip Read more…

By Muti Ncrsport, ago
Tips dan Trick

Cara Membersihkan Sepatu Olahraga

Brosist perlu berhati-hati saat membersihkan sepatu olahraga. Namun, dengan perawatan dan pembersihan yang tepat, Brosist bisa memulihkan kembali kondisi sepatu. Perlu diingat bahwa pencucian sepatu olahraga menggunakan mesin cuci justru dapat merusak sepatu. Oleh karena itu, bersiaplah untuk mencucinya secara manual (menggunakan tangan) jika Brosist ingin membersihkannya dengan tepat. Bersihkan Read more…

By Muti Ncrsport, ago
Fakta

Inilah 7 Kebiasan Baik yang Perlu Diketahui Pelari

Membangun kebiasaan memang membutuhkan waktu untuk terbentuk. Lakukan sesuatu hal secara terus-menerus dan konsisten hingga akhirnya menjadi bagian dari rutinitas. Dan berikut ini adalah daftar kebiasaan baik buat pelari. Lari Pagi Membiasakan diri mengawali hari dengan lari pagi memberikan berbagai manfaat seperti meningkatkan energi dan stamina tubuh, memperbaiki emosi dan Read more…

By Muti Ncrsport, ago
Tips dan Trick

Cara Long Run di Treadmill Tanpa Kehilangan Pikiran

Terkadang ada faktor yang jadi penghambat brosist buat melanjutkan latihan persiapan sebelum marathon. Kunci persiapan maraton adalah berlatih dengan kualitas dan konsistensi, yang dapat brosist capai di atas treadmill. Konon, berlari lebih dari satu jam di treadmill bisa—menguap!—membosankan, karena kurangnya rangsangan dan perubahan pemandangan yang disediakan oleh lari jarak jauh Read more…

By Muti Ncrsport, ago