Fakta

Bahaya Olahraga Malam, Mitos atau Fakta?

Pada umumnya olahraga dilakukan pada pagi hari ketika udara masih sejuk. Hal ini bertujuan agar badan tetap fit dan otak tetap fokus. Namun, orang yang memiliki kesibukan di pagi dan tidak sempat untuk melakukan olahraga, biasa menggantinya di malam hari. Tapi, Apakah beresiko lari di malam hari? Menurut Gladys Pearson Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
Tak Berkategori

3 Hal Yang Perlu Kamu Ingat Sebelum Lari.

Saat ini olahraga lari sangat digandrungi oleh kalangan masyarakat mulai dari anak-anak, remaja, hingga dewasa. Selain karena merupakan aktivitas olahraga namun disisi lain olahraga ini bisa dibilang sudah menjadi bagian “lifestyle” di kalangan masyarakat. Tapi, jika kita melakukannya dengan asal-asalan bahkan sampai melupakan hal yang harus dipersiapkan sebelum lari, itu Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
Fakta

Mengenal Sejarah Lari Marathon

Lari marathon merupakan cabang olahraga atletik yang begitu cukup populer. Terbagi menjadi dua tingkatan untuk cabang olahraga yang satu ini. Pertama, tingkatan profesional yang diikuti oleh para atlit yang sudah sangat terlatih. Kedua, tingkatan non profesional yang biasanya diikuti oleh masyarakat umum. Walau, saat ini marathon telah menjadi olahraga yang Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
Fakta

Kapan waktu yang tepat untuk ganti sepatu basket?

  Sepatu basket sebenarnya harus cukup sering diganti. Hard pounding akibat lari cepat, melompat, dan memutar maju mundur dalam bola basket dengan cepat merusak penyangga sepatu lapangan dan mengganggu stabilitas keseluruhan sepatu tersebut. Hal ini dapat menyebabkan cedera berlebihan pada kaki dan pergelangan kaki Brosist, yang dapat menyebabkan masalah tambahan Read more…

By Nisa Ncrsport, ago
Fakta

Awal mula kepopuleran Vans Checkerboard

Vans, perusahaan sepatu yang didirikan pada tahun 1966 oleh Paul Van Doren (yang sekarang dilanjutkan anaknya, Steve Van Doren), telah menjadi salah satu sepatu ikonik bagi para pencinta olahraga extrem. Di awal tahun 1970, ketika ombak laut tidak begitu besar untuk bisa diselancar, para surfer melampiaskan nya dengan berselancar diatas Read more…

By Nisa Ncrsport, ago