Seri favorit hampir seluruh pelari pemula hingga profesional. Seri Hoka Clifton memang selalu memikat para pelari dengan desainnya serta performanya sebagai sepatu daily trainer serba bisa. Salah satu seri yang terbaru dan ditunggu-tunggu para pelari di Indonesia adalah Hoka Clifton 9 yang akhirnya resmi masuk ke pasar Indonesia. Dilengkapi dengan Read more…
Perkembangan sepatu lari semakin hari semakin pesat dan memiliki semakin banyak sekali jenis sepatu lari yang didesain khusus untuk keperluan tertentu. Salah satunya adalah sepatu lari khusus untuk short-distance run 5K-10K. Kategori ini baru saja muncul beberapa tahun terakhir ini. Tujuan dari sepatu lari dengan kategori ini adalah untuk bisa Read more…
Seri Clifton adalah seri paling terkenal dari line-up sepatu lari milik brand Hoka/Hoka One One. Clifton adalah seri yang dari awal memang di desain sebagai sepatu lari untuk sehari-hari dengan intensitas lari yang lebih santai. Kali ini seri terbaru dari Clifton akan segera hadir yaitu Hoka Clifton 9! Memiliki desain Read more…
Olahraga teratur adalah salah satu kunci tubuh yang sehat. Brosist tidak perlu terlalu banyak berolahraga, jalan kaki saja sudah bisa membantu menjaga kebugaran tubuh. Berdasarkan Better Health, jalan kaki 30 menit saja membantu kami menjaga kesehatan tubuh. Jalan kaki merupakan aktivitas fisik yang mudah dan tidak membutuhkan banyak biaya. Siapapun Read more…
Apakah Brosist merasakan kepala terasa pusing saat bangun tidur di pagi hari? Jika iya, penyebabnya ada bermacam-macam dan menurut Healthline sebanyak 1 dari 13 orang mengalami sakit kepala atau pusing saat bangun Tidur. Simak apa saja penyebabnya agar bisa di hindari dan lo bisa beraktivitas dengan optimal sepanjang hari! Migrain Read more…
Tulang memainkan peran penting dalam tubuh manusia, seperti membangun struktur tubuh, melindungi organ, mendukung otot dan menyimpan kalsium. Kesehatan tulang yang terganggu tentu mempengaruhi kesehatan dan kinerja tubuh secara keseluruhan. Ada beberapa cara mudah untuk menjaga kesehatan tulang, Brosist! Simak untuk menjaga tulang lo! Makan makanan bergizi seimbang Diet memainkan Read more…
Lari atau jogging secara rutin bisa memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. Mulai dari kesehatan jantung hingga membuat suasana hati jadi lebih bahagia, dan banyak hal berkaitan dengan kesehatan fisik dan mental. Saat musim hujan datang, kebanyakan orang malas untuk keluar rumah, apalagi berolahraga. Simak 3 jenis olahraga yang bisa Read more…
Brosist merasa pegal dan tidak nyaman saat duduk berlama-lama di kantor? Sakit leher sehabis melakukan olahraga juga kadang terjadi, rasa sakit pada leher bisa diredakan dengan melakukan gerakan peregangan otot. Berikut adalah beberapa gerakan peregangan otot untuk mengatasi sakit leher yang bisa dicoba Brosist nih, simak tipsnya ya! Menunduk Read more…
Tidak dipungkiri lagi bahwa setiap orang memiliki bentuk kaki yang berbeda-beda. Dan tidak semua sepatu lari mendukung segala bentuk kaki tersebut. Rata-rata sepatu lari memiliki desain yang ringan dan aerodinamis sehingga banyak sepatu lari yang cukup ramping. Hal tersebut terkadang menjadi masalah para pelari yang memiliki kaki yang lebar(wide-foot). Namun, Read more…
Di akhir tahun ini makin ramai acara lomba lari berbagai pilihan dari 3K, 5K, 10K, hingga half-marathon dan maraton, jadi Brosist harus rajin berlatih. Saatnya lo menguji kemampuan dengan mengikuti berbagai lomba lari. Berikut ini adalah tiga hal yang harus disiapkan sebelum lomba lari, biar kegiatan berjalan lancar! Outfit lari Read more…