Tips dan Trick

Simak, 5 Cara agar Tetap Komitmen Jalani Rutinitas Olahraga

Memulai suatu hal baru termasuk rutinitas saat berolahraga tak selalu diawali dengan rasa semangat yang tinggi. Selain harus membiasakan diri kembali, Brosist pun mungkin diharuskan untuk menggerakan bagian tubuh tertentu yang biasanya tak tersentuh. “Kadang ketika orang memulai sesuatu yang baru, mereka cenderung akan menggebu-gebu. Sebenarnya tidak ada yang salah Read more…

By Muti Ncrsport, ago
Fakta

Tetap Olahraga Saat Musim Hujan? Ini Bahayanya!

Olahraga memang lebih terasa maksimal jika dilakukan di luar ruangan. Namun, cuaca sering menjadi kendala untuk berolahraga, apalagi jika saat ini sedang musim hujan. Musim hujan kerap dihindari sebagian orang untuk beraktivitas di luar ruangan, karena dianggap dapat meningkatkan risiko penyakit.  Meski begitu, ada juga, lho, manfaat berolahraga saat hujan. Read more…

By Muti Ncrsport, ago
Tips dan Trick

5 Tips Agar Lari Lebih Cepat & Memperbaiki Masalah Umum Yang Kerap Dijumpai Saat Lari

Perubahan kecil pada gaya saat berlari sering kali dapat meningkatkan performa lari. Dilansir dari asics.com berikut ini adalah 5 tips untuk berlari lebih cepat dan memperbaiki masalah umum yang kerap dijumpai saat lari dan bisa menyebabkan kelelahan, atau menghambat latihan brosist. Check this out! Berpkir Tidak bisa Menjaga Kecepatan Lari Read more…

By Muti Ncrsport, ago