ncrsport

Lari adalah salah satu olahraga yang mudah dilakukan kapanpun dan dimanapun. Namun ada hal penting yang harus diperhatikan sebelum melakukan olahraga lari, yaitu makanan sehat untuk menjaga tubuh agar tetap fit. Sebelum memulai berlari, ada baiknya brosist mengkonsumsi makanan sesuai berat badan dan intensitas latihan. Jika brosist memiliki rencana untuk Read more…