Hujan yang terus mengguyur bukan alasan untuk tidak berolahraga. Justru berolahraga saat musim hujan penting dilakukan agar kesehatan tetap terjaga dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Musim hujan adalah saat yang tepat untuk mencoba berbagai macam olahraga yang bisa dilakukan di dalam rumah. Broist bisa melakukan beberapa jenis olahraga agar Read more…
Anta adalah brand sports equipment asal China yang didirikan tahun 1994, namun brand Anta mulai terdengar beberapa tahun terakhir semenjak melakukan kerjasama dengan atlit-atlit NBA ternama. Beberapa diantaranya ialah Rajon Rondo, Gordon Hayword, Klay Thompson dan beberapa pemain nba lainya. Tidak disangka produk-produk Anta memiliki antusias yang luar biasa dimata Read more…
Olahraga lari sepintas sangat sederhana dan mudah untuk dilakukan. Semua jenis olahraga termasuk olahraga lari beresiko menimbulkan cedera. Salah satu cedera yang cukup berbahaya dan jarang terdeteksi oleh para pelari adalah heat stroke atau meningkatkan suhu tubuh karena kurang cairan. Brosist perlu mewaspadai heat stroke akibat kekurangan cairan saat berlari. Read more…
Bersepeda adalah salah satu jenis olahraga kardio yang menyehatkan. Ada banyak manfaat bersepeda yang bisa kamu dapatkan, mulai dari melancarkan sirkulasi darah, membantu menurunkan berat badan, hingga mengurangi risiko terkena berbagai penyakit. Rajin bersepeda dapat memberikan peningkatan pada otot kaki, paha, ujung belakang, dan pinggul. Kegiatan ini bisa dilakukan oleh siapa Read more…
Ada banyak jenis olahraga yang dapat dilakukan tanpa harus repot repot, salah satunya yaitu berlari. Selain gampang dilakukan, berlari juga ternyata memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh, baik kesehatan fisik maupun kesehatan mental. Namun, taukah brosist kalau lari tanpa alas kaki beresiko tingkatkan cidera? Tidak dapat dipungkiri, cidera tertusuk benda Read more…
Jika membicarakan sepatu yang pas memang tidak bisa asal-asalan atau berdasarkan cerita orang. Apalagi hanya karena desain dan warnanya yang “gue banget, nih”!. Mengetahui bentuk kaki memang penting sebelum memutuskan tipe sepatu apa yang cocok untuk kaki. Agar kaki terasa nyaman dan terhindar dari cidera saat menggunakan sepatu. APA TIPE Read more…